看这里！避开儿童护眼的误区！

如今，近视已经成为影响我国人民视觉健康的最重大问题之一，大家对于护眼这一问题也变得格外重视。大多数家长在孩子护眼这一问题上可是下足了功夫，可是护眼可没那么简单，一不注意就容易掉进这些误区里。推荐阅读：抗疲劳镜片替你减轻眼睛负担

关于学龄前儿童护眼的这些误区，

你一定要知道。

误区1：戴眼镜会使近视度数增加

想必这是很多家长都容易进入的误区。很多家长反映小孩不想戴眼镜，认为戴了眼镜后度数会增加。其实孩子近视了却不戴眼镜，眼睛反而会因看不清而更加用力视物，反而会增加睫状肌的负担，影响近视度数。

近视后配戴眼镜进行矫正才是正确的方法。柯达青少年镜片专为青少年设计，可以实现远距离的看黑板，近距离的读书写字，缓解眼睛因调节过度而出现的疲劳，缓解近视的发展。该镜片具有稳定的光学性能，无论是看远还是看近都有很好的成像效果，视物既清晰又轻松。

误区2：为了省事不去医院验光

家长不重视眼镜的质量，以为近视戴个眼镜就算了，随便找个眼镜店电脑验光就配上了，结果配的度数并不精准，从100度偏差到300度都有可能。所以，一定要在正规的医院进行散瞳验光，散瞳验光的好处是得到的度数比较准确，不会有过矫的情况。

误区3：看物体清楚，视力就没问题

不少家长认为小孩子看物体清楚，眼睛就不会有问题。其实，我们有两个眼睛，只要有一个眼睛正常，看东西也能看清楚，这往往就会耽误问题眼睛的治疗。通常情况下，孩子一只眼睛有问题，会出现斜眼看东西、经常揉眼等现象，如果发现孩子有这些现象，一定要及时带孩子去医院进行检查。

对于学龄前的儿童而言，虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段。此时，孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，避开误区，周密的“养眼”行动显得十分重要，养眼行动可以从下面几点做起!

环境养眼法

孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，最好选择字体较大、颜色图案很多的书籍。

但是，要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛，特别是夏季外出时，您最好给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让他在树荫下玩耍。

晚间“非自然”光的选择也要注意，宝宝房的灯光既明亮又温暖，无频闪的照明是最好的，有利于保护宝宝的视力。

姿势养眼法

学前的孩子阅读量明显增大，所以养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时，要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，而且不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读。还要学会控制孩子在家里看电脑、看电视，或其他会加重视力负担的活动。

看电视时，要照顾到孩子的眼睛与屏幕在同一水平面上，避免让他俯视或仰视。刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准，需要随时提醒和纠正孩子。

运动养眼法

早晨，找一个空气清新的地方，让孩子自然站立，教他两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回;到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动。

黄昏时分，带孩子在户外运动，或让他在床前站立，瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。

睡前，家长让孩子闭目，将两手掌快速摩擦发烫，而后迅速安抚于孩子的双眼上，这时孩子的眼睛会感到有一股暖流通过。如此反复数次，可通经活络，改善孩子的眼部血液循环。

文章来源：万新光学市场部