假性近视怎么恢复

作者：蒲公英来源：亿超眼镜网发布时间：2016/5/29 阅读数：2193

假性近视期间视力可以通过调整恢复正常视力，这让很多濒临近视边缘的人像抓住了救命稻草，但是假性近视怎么恢复呢?小编今天就教你从全方位下手防护视力保护眼健康。

眼睛假性近视是由于用眼过度致使的睫状肌持续收缩痉挛、晶状体厚度增加、视物模糊不清。假性近视如果不及时得到缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

眼睛假性近视怎么办如何消除?

按照以下方法可以消除缓解假性近视，放松眼睛调节，达到防止真性近视发生的目的。

一、放松眼部调节很重要

散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，可以用眼药水点眼每日1次。

戴凸透镜法：先让假性近视的人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

远眺法：在学习或写字1小时左右远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。

二、刺激视觉中枢，改善视觉功能

直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，空位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。(应到正规眼科医院治疗)

三、改善学习环境

读书和写字应当随时保持30厘米距离，并要有正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读半小时应休息8——10分钟。

四、营养均衡，补充铬和锌

假性近视朋友应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

另外假性近视期间应该少看电视、电脑等，多做做眼保健操，不要熬夜，多进行些户外活动，只要调节得当，假性近视是很容易恢复的哦~

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