作者：花卷 来源：亿超眼镜网 发布时间：2016/5/29 阅读数：2131
黑眼圈，就是我们通常所说的熊猫眼。这一情况，年纪越大，表现的越是明显。出现黑眼圈，多是发生在时常熬夜，情绪不稳定，眼部易疲劳的情况下。而黑眼圈是很多爱美人士的共同敌人，那么，平时要怎么做，才不会被这一情况困扰呢?
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1、睡眠要充足：
要有正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、温和热敷：
热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、卸妆要完整、干净。
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如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。
5、穴位按摩：
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
6、日常要养成合理的饮食习惯。
勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
每日都精神饱满，身心健康，是非常好的养生之道。希望上述改善黑眼圈的方法会对大家有帮助。
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