三招教你远离近视

远方凝视找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25...

2016-05-29 14:56:31

长期熬夜对眼睛有什么影响

在生活压力的影响下，很多的上班族都已经习惯了晚睡，其中更是有一批人经常熬夜。熬夜不仅影响到第二天的精神状态，也会影响自身的健康，但是也许有些人还不会注意到，熬夜还会对眼睛造成影响。...

2016-05-29 14:56:31

眼镜布该不该清洗

目前，眼睛近视的人是越来越多。连三四岁的小孩子都戴上了眼镜，可见近视眼的比例是多么高。眼镜的保护少不了眼镜布的帮忙，那么眼镜布该怎么使用、又该怎么清洗才不会使其脱毛呢?眼镜布是专门...

2016-05-29 14:56:31

吃太多甜食会引起近视

总所周知，过度用眼，眼睛长期处于拉伸、充血的状态，会加深近视的发展。但是很少有人知道，饮食也会对近视造成影响。研究发现，甜食摄入过多会造成大量代谢物质的堆积，它吸收一些水分，也会促...

2016-05-29 14:56:31

近视的成因以及怎么预防近视？

成因：遗传、环境、营养是视力的三个影响因素，保护眼睛的方法：比如要合理饮食， 5分钟“养目，极目，熨目，浴目，运目，”和眼保健操等知识。养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭...

2016-05-29 14:56:31

冬天吃什么最护眼

天气干燥，加之用眼不当，干眼症困扰着越来越多的人。防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的补给，首先要注意...

2016-05-29 14:56:31

慎防生活小事影响到眼睛健康

都说“眼睛是心灵的窗户” 为了这扇窗户，我们要好好的保护我们的双眼，保护双眼，人类80%的感知都来自于眼睛，但是眼睛又是如此的脆弱。生活中很多事情会对它造成极大的伤害。因为不注意和...

2016-05-29 14:56:31

孩子近视了不戴眼镜的危害

于现代社会眼睛近视，特别是儿童眼睛近视尤为严重!也比较多,做家长的是不愿意面对这样的事实的，很多家长误以为戴上眼镜之后，在不了解的情况下，时间拖得越久，孩子的视力将会更差，也就不愿...

2016-05-29 14:56:31

太阳镜使用小常识

太阳镜本又叫遮阳镜，作遮阳之用。越来越多的人将太阳镜作为一种时尚装饰，而对太阳镜本身的用处与质量却不多加关注。而不正确的使用太阳镜不仅仅不能起到遮阳的作用，还有可能会损害视力。所以...

2016-05-29 14:56:31

如何通过视觉训练调整假性近视

人的眼睛具有调节功能，目的是让清晰的影像能够落在视网膜上。人眼主要是靠睫状肌的收缩来改变聚焦程度的，睫状肌组织的健康与否，是假性和真性近视眼的主要区别。所以，在日常生活中，我们应该...

2016-05-29 14:56:31

办公室一族如何缓解眼疲劳

工作的时候，看电脑时间长了，眼睛很酸很累，想个办法润润眼吧。1、喝一杯杞菊决明子茶，这是可以预防近视、防治眼疾的茶。2、多吃胡萝卜，实践证明营养食物对电脑疾病的预防非常有效。如多吃...

2016-05-29 14:56:31

上班族保护眼睛小技巧

长时间的使用电脑眼睛是全身上下劳累的器官，电脑族们尤其如此。身边各种各样的电子产品给我们的生活带来了很多便利，但同时也让我们的眼睛受苦受累。对于一些上班族来说，上班要长时间对着电脑...

2016-05-29 14:56:31

眼镜越戴越近视？这是一种误解

眼镜越戴近视越深的说法由来已久，有的家长宁可信其有，要求刚配眼镜的孩子除了学习、做作业之外少戴眼镜，特别是外出时尽量不戴。这样做是否就真的减轻了眼睛的负担?经常戴眼镜到底会不会让近...

2016-05-29 14:56:31

戴变形的框架眼镜有问题吗？

在整个配镜过程中，不仅验配需要选择正规的眼镜店或眼镜网上商城，镜片要选择适合的，镜框的选择也很有讲究。镜架一旦变形，就需要更换，如果置之不理，很有可能会造成眼睛的进一步损害。镜架变...

2016-05-29 14:56:31

保护眼睛的8个好习惯

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的...

2016-05-29 14:56:32

多吃菠菜对眼睛保健有好处

眼睛本来就是人体辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛“受伤”的一大原因。菠菜...

2016-05-29 14:56:32

视力保健近距远眺图缓解眼疲劳

远眺图的原理：远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空问平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方...

2016-05-29 14:56:32

冬天眼镜片容易起雾怎么办？

冬天要到了，戴眼镜的人在冬天总有这样的烦恼，就是一出门或从室外进到室内突然换到温差比较大的地方就会出现雾，就会特别影响眼镜的清晰度及美观，不得不随时擦干净，导致很不方便。那么，镜片...

2016-05-29 14:56:32

土豆可去黑眼圈

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳等等引起的，很多人年纪轻轻就已经有了黑眼圈，非常的难看，今天小编整理了一些消除黑眼圈的方法希望对大家有用!1.冰...

2016-05-29 14:56:32

冬天喝菊花茶可以缓解眼睛干涩

冬季气候干燥，不仅皮肤容易干燥脱皮，眼睛也容易变得干涩。所以这时不防喝喝热饮来温暖你的眼 睛。在喝热饮的时候，杯上会浮出水蒸汽，这时你把水杯放在下巴下方然后对着杯口吹气，让蒸汽散发...

2016-05-29 14:56:32