随着互联网以及移动互联网的发展，电子产品日渐深入人们的生活。但是长时间的近距离用眼，很容易产生疲劳。这时候许多人就选择抗疲劳眼镜，那么抗疲劳眼镜真的有效吗？
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1、抗疲劳镜片的原理
抗疲劳镜片其实就是简化版的渐进多焦点镜片，是根据人眼视远视近矫正度数逐渐较少的原理设计的。是针对眼疲劳来研制的，主要是为了缓解戴眼镜者的用眼疲劳。通常，抗疲劳镜片是根据类似渐进片的原理在镜片上加+50~+60度的调节负荷，优化近视光度使微波动恢复正常，使眼镜的调节系统恢复平衡，获得无疲劳时的机能，借以达到对眼睛的加压作用。
2、抗疲劳镜片有用吗?
抗疲劳镜片是有一定的原理，在原则上是可以缓解用眼疲劳的。但在实践上，抗疲劳镜片能不能起到保护眼睛的作用却需要从多方面去分析了。很多专家都不建议青少年使用抗疲劳镜片，因为如果过于依赖镜片，就会导致失去部分调节能力。并且缓解用眼疲劳的方法有很多，减少长时间的用眼是最简单的一种。但如果配了抗疲劳镜片，就以为眼睛受到保护可以长时间用眼，那这样的做法对眼睛是很不利的。抗疲劳镜片的作用并没有那么大，寄希望于戴着这种眼镜来放纵自己长时间用眼，更加伤眼。
所以抗疲劳镜片是可以起到一定的缓解用眼疲劳的作用。配抗疲劳镜片之前，一定要做好验光和相关的检查，并在专业配镜师的建议下进行配镜。想要保护眼睛的健康，最好的办法是适当休息、合理用眼。
