作者：JH 来源：亿超眼镜网 发布时间：2017/7/28 阅读数：2084
眼睛近视可以恢复吗？近视眼恢复是特指通过恢复和提高睫状肌的调节能力、强化从角膜到大脑视觉中枢的视觉形成能力，逐步将裸眼视力提升到正常视力的过程。推荐阅读：怎样才能保护眼睛?4个常见的眼部问题不得不知
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据研究通过一些科学正确的方法是可以恢复的。下面小编就来介绍一些恢复近视的一些方法：
1：改善视觉环境，养成良好用眼习惯，控制近距离用眼负荷。
2：睫状肌锻炼、按摩等恢复方法：找一处草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
3：日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛干眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
7：配一副合适的近视眼镜，近视眼镜配戴度数最好低点，不影响生活即可。推荐阅读：如何保养眼睛小秘诀
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