作者：花卷 来源：亿超眼镜网 发布时间：2016/5/29 阅读数：1364
熊猫眼大都是年轻人的通病，而熊猫眼也是我们讨厌的。那有什么办法可以预防熊猫眼呢?熊猫眼形成的主要原因就是生活不规律。导致身体内部淤积了毒素，而这些毒素又很难排出，这样就形成了眼部出现黑眼圈。所以想要去除黑眼圈就必须找出自己的黑眼圈究竟是怎么来的。
经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态，都会打破原有的身体平衡，紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来，体现在脸部肌肤上，便是黑眼圈的形成。
一、戒除不良生活习惯
1、熬夜和生物钟紊乱;
2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等;
3、长年吸烟和酗酒;
4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮;
5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。
二、生活妙招
1、枸杞子明目茶
枸杞素有养肝明目的功效，对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3~4粒红枣放入玻璃杯中，开水冲泡饮用。
2、眼部按摩DIY
用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。
3、果蔬外敷法
将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减淡黑眼圈有极大帮助。
4、冰敷褪黑速成
用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上;或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。
5、饮食内疗法
注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。
浙杭食药监械经营许20170651号
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