警惕：电脑族用眼卫生

作者：SUN 来源：亿超眼镜网发布时间：2016/5/29 阅读数：1716

如今的电脑族不但基数越来越庞大，每年增长的人也不占少数。电脑不但是我们平时办公的得力助手，还是玩游戏看电视放松的工具，得到越来越多人的亲睐。但是，电脑族在用电脑的过程中一定要注意用眼卫生，不然后果也是很严重的！

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玩游戏时要注意这些

1、因为玩游戏机与看电视不一样，注意力高度集中，目不转睛，眼睛一直处于紧张的调节状态，极易出现视力疲劳，久而久之会造成近视。因此，玩30分钟后应该休息一会儿，做做眼保健操，看看远处。

2、电视屏幕的亮度要适当，避免太亮或太暗，更不要有跳动现象。房间内要有一定的亮度，晚上可开一盏3-8瓦的小灯，但光线不要直接射在荧光屏上。

3、眼睛与电视屏幕的距离不要太近，距离以电视屏幕对角线的5倍为宜，比如19寸的电视机，应距离荧光屏2.3米左右。

键盘鼠标也会传染红眼病

如今的电脑键盘、鼠标已成为红眼病感染的一个新渠道。未经消毒的电脑和键盘贮存了大量病毒，每天还会新增灰尘和汗渍，加上工作场合空气不流通，白领长时间疲劳用眼，这些都给病毒的入侵和繁殖提供了有利条件。若是共用电脑，传染更会加倍。只要当中有一人患有红眼病，其触摸过的鼠标和键盘传染红眼病几率就会很高。

如果长时间接触电脑的人不明原因地患上眼病，可能就是因为平时不注意电脑卫生，或者不注意洗手，很容易被感染。网吧、办公用的公共电脑的键盘、鼠标每天都有很多人触摸，只要当中有一人患病，传染的几率就很高。因此，经常使用电脑的上班族和网虫们，要高度警惕红眼病。使用办公室、网吧中的电脑键盘、鼠标应定期消毒，避免病菌的接触感染。

所以，预防红眼病的关键是注意个人卫生，在接触过公用的电脑等类似的传播媒介后，一定要勤洗手不揉眼，而且提倡流水洗手，可起到很好的预防作用，必要时可配备一些预防的药水如氯毒素等。