如今，看电视已经成为越来越多人休闲娱乐时的较佳选择方式，不论是孩子还是大人，都会在闲暇时看电视打发时间，然而，因电视而引发的眼睛也日益增多。怎样看电视才能够防止电视对眼睛的伤害呢？下面跟着亿超眼镜一起学习如何合理看电视保护眼睛吧。
1、 不要关灯看电视有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
2、看电视不要频繁换台看电视换台的瞬间，是对眼睛刺激大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，此时光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳。
3、 电视屏幕亮度不要过高如果亮度过高，不仅会产生画面失真的感觉，还会使电视的能耗增加，而这种失真感会让眼睛更容易感到疲劳。
4、 不看有“雪花”的电视当电视信号不好或者电视自身出现老化现象时，屏幕会出现雪花，应避免看这样的电视。这样的极大的增加了眼睛的识别难度，容易造成眼睛疲劳。
5、看电视时间不宜过长长时间保持一个姿势看电视，不仅不利于眼睛的调节，造成眼睛疲劳，视力下降，还会影响到整个身体的血液循环。好视力建议您看电视一段时间后，起身走走，以保证血液流动的通畅。同时看看远处，调节眼睛，缓解眼疲劳。
