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春节期间多吃紫色食物有益眼睛健康


作者:亿超小编 来源:亿超眼镜网 发布时间:2016/5/29 阅读数:5662

很多人都会在春节小长假期间尽情的吃喝玩乐,然而大鱼大肉固然好吃,但是多吃无益。亿超眼镜提醒广大朋友,春节期间多吃紫色食物有益眼睛健康。

                                           

据专家研究表明,紫色食物含有“花青素”物质,具有极强的抗氧化作用,能够有效预防血管硬化的作用,阻止心脏病发作以及脑中风的发生,并且具有极佳的抗突变、抗肿瘤的功效,同时紫色食物还对人的眼睛有益,能够有效预防眼睛健康,避免各种眼病的发生。

亿超眼镜温馨提示大家,春节期间尽量多食用一些紫色食物,如紫茄子、紫葡萄、紫番茄、紫柿子椒、紫胡萝卜、紫大米、紫玉米、紫扁豆、紫李子、紫樱桃、紫土豆、紫山药、紫地瓜等,不仅能够预防各种疾病,还能够明眸护目。

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