作者：亿超小编 来源：亿超眼镜网 发布时间：2016/5/29 阅读数：25025
导语：今年爱眼日的主题是“情系白内障患者，共享和谐新世界”。随着科技的日新月异，现代人眼部疾病问题日益凸显，并呈现出低龄化和全民化的趋势。“眼睛是心灵的窗户”很有可能要成为“眼镜是心灵的窗户”。
昨天是全国第17个“爱眼日”，今年爱眼日的主题是“情系白内障患者，共享和谐新世界”。随着科技的日新月异，现代人眼部疾病问题日益凸显，并呈现出低龄化和全民化的趋势。“眼睛是心灵的窗户”很有可能要成为“眼镜是心灵的窗户”。
据介绍，戴眼镜的人群中，学生和办公室白领占的比例大，不注意用眼卫生和爱眼意识浅薄是近视甚至罹患眼部疾病的主要因素。长期盯着电脑，在光线太暗的地方看书，使用劣质太阳镜，经常使用眼药水，揉搓眼睛等行为都是对眼睛的不负责，是患眼部疾病的潜在因素。
医生介绍，每天花几分钟就可以做到爱眼护眼，做眼保健操、看远处绿色植物、转动眼球等都是有效可取的办法。除了做眼部运动之外，食疗也是途径之一，多吃含钙、蛋白质、维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜等，可以起到护眼功效。此外要从根本上杜绝眼部疾病，平日里还得养成良好的用眼习惯，看书写字端正坐姿，坐久了之后起身活动，切忌卧床看书等。做到爱眼护眼，眼睛依旧是心灵的窗户。
结语：每天花几分钟就可以做到爱眼护眼，做眼保健操、看远处绿色植物、转动眼球等都是有效可取的办法。除了做眼部运动之外，食疗也是途径之一，多吃含钙、蛋白质、维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜等，可以起到护眼功效。
浙杭食药监械经营许20170651号
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