做好视力防护，夏日更精彩

配戴隐形眼镜眼镜，夏天容易感染

 保护措施：夏天易流汗加上眼睑油脂污染多，隐形眼镜配戴不当很容易出现眼睛感染。配戴隐形眼镜时，镜片的清洗保养工作尤为重要。在戴隐形眼镜前、后，尤其要注意手部清洁，特别是常接触镜片的手指。隐形眼镜清洁、保养需认真做好冲、搓、泡的几个步骤，保证隐形眼镜和眼睛的干净健康。长时眨眼，每2到4小时可以用隐形眼镜专用润湿液，维持眼睛的湿润度。呆在空调房里，还需要特别注意双眼的湿润度，避免让冷气直吹眼睛。

吹空调看电脑，眼痒眼酸还很干

 保护措施：夏天，人长期处于空调环境，面对电脑导致干眼症的高发。空调制冷的同时会让室内空气干燥，此时如果长时间对着电脑，容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼球的能力随之减弱，从而易导致干眼症。干眼症不仅眼睛干涩，还可能会出现烧灼感、异物感和眼睛疲劳现象，甚至会有眼痒、眼酸、分泌物发粘等类似慢性结膜炎的症状，因而早期易被误认为是结膜炎。当出现干眼症的症状时，患者要先到医院实地检查，再根据病情选择不同的治疗方案。在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5—10分钟，要经常眨眼。休息时，要活动颈部和肩部肌肉，保证睡眠充足，少熬夜，多喝水。

开车户外运动，当心眼睛会晒伤

 保护措施：强烈的紫外线不但会晒伤皮肤，其实也会“晒伤”眼睛。强烈的阳光连续照射眼睛1-2小时，就有可能晒伤眼睛，紫外线的累积会造成光害性角膜炎、白内障等眼疾，出现红、热、痛、流泪不止、怕光等症状，严重者更会导致角膜上皮剥落、水肿、视力模糊等现象。建议夏天必须配戴可防紫外线的太阳眼镜，好镜框大一点，应该附有镜片隔阻紫外线的说明，若买的太阳眼镜不能防紫外线，因为镜片颜色太深导致瞳孔变大，眼睛反而会吸收更多紫外线。交通民警、出租车司机、户外工作者，特别要积极的防护。

化妆不当，容易细菌感染

 保护措施：夏天，很多女性都习惯用眼部防晒品和化妆品来避免眼睛四周受到阳光的损害，其实化妆不当反而对眼睛危害更大。油性皮肤和经常化妆的人，尤其是眼部化妆较多的人，眼皮上的眼影、睫毛上的睫毛膏和黏贴在眼睑根部的假睫毛，都会刺激眼睛。头发刘海过直、过长，可能让黏在头发上的染发剂、灰尘、衣物纤维进入眼睛，造成刺激。夏天眼部化妆应以简单为好，化眼妆时好选择中性脂质、无毒、对眼睛无害的产品，并且不要太靠近眼珠。当眼睛痒或有异物感时不要乱揉眼睛，以防细菌感染。