放长假需用眼有度

  临近春节，对于白领们来说加班就成了家常便饭，眼睛劳累不可避免；而正在享受寒假的学生们则正忙着玩、看电视，由此引发的眼部疾病也越来越多。昨天，记者从江门市五邑中医院眼科了解到，近一段时间，每天眼科的接诊量都要比平时多三成，且以学生居多。医生提醒平时用眼要注意休息，避免使用隐形眼镜，尽量少用眼药水。
   
  现象：学生患者增三成。

  据江门市五邑中医院眼科主任黎小妮介绍，近段时间病人增加了不少，尤其是放寒假后学生病人增加了超过三成。“现在患近视眼的人越来越多，且低龄化的趋势越来越明显，有的甚至幼儿园期间就得了近视眼，这多是用眼过度造成的。现在的学生除了做作业就是看电视、上网，视野不够开阔，眼睛长期得不到休息。”

  据介绍，不光是学生，都市白领的眼睛也问题多多，特别是办公一族、炒股一族、银行从业人员，每天都对着电脑，时间一长就容易引发视疲劳、干眼病。

  建议：50度以上应配镜。

  黎小妮认为，青少年近视多数是后天因素引发的，“很多学生坐姿都不正确，常常趴在桌上看书写字。另外，照明光线过强或过弱都不利于视力，玩手机游戏也是近视的一个重要原因。”此外，近视眼并不是小孩的专利，很多成年人用眼过度也会造成近视，“比如炒股一族，大多年纪较大，天天守着电脑，60多岁也有近视的。”

  人们都说眼睛是心灵的窗户，一旦受损将不可逆转，所以，应以预防为主。黎小妮介绍说，“50度以上的近视就应该戴眼镜，如果不戴，看原物时不清或眯眼看，都会促使眼球变长，或加快近视发展。”而对于市民戴眼镜会加重近视程度的担心，黎小妮则表示绝对不会。

  黎小妮建议市民一定要到医院做散瞳验光检查后才去配眼镜，因为很多眼镜店的检查并不专业，会造成所配眼镜度数不准确，从而加深近视。对于时下流行的隐形眼镜，专家提醒消费者，隐形眼镜不可以长期佩戴，经常戴对眼睛伤害非常大。“主要是现在空气污染严重，长时间戴隐形眼镜会使眼镜上着尘，且眼球部位无氧气补给，会导致眼膜发炎。”

  Tips：

  眼药水不可乱用。

  1、使用润滑类眼药水不能过于频繁，一天之内好不要超过3次，而且不宜每天都使用。

  2、抗生素型药水必须遵循医生建议使用，而且一旦眼部感染症状消失，就应该停用，切不可将之当常规润滑类眼药水使用，以免破坏眼睛的菌群生态。

  3、含类固醇的激素型眼药水，仅用于几类眼疾治疗，一旦错误使用，会产生很大的副作用，更应该严格按照医生的建议使用。

南方都市报